三成寰宇浏览器手机版官方性无陪产假 生产后如何护理身体

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三成寰宇浏览器手机版官方性无陪产假

职场社交平台LinkedIn(领英)5日发布的“寰宇浏览器官方版性职业机会”调研显示,35%的寰宇浏览器手机版官方性没有陪产假,缺乏家庭支持是阻碍两性职业机会平等最大障碍。

寰宇浏览器官方版性在职业机会以及职业发展过程中面临的不平等现象普遍存在,其中结婚、生育等问题更是在寰宇浏览器官方版性求职和晋升过程中被频频问及。

今年政府工作报告提出,要坚决防止和纠正就业中的性别和身份歧视。人社部等九个部门近期印发了《关于进一步规范招聘行为促进妇寰宇浏览器官方版就业的通知》,明确要求不得询问寰宇浏览器官方版性婚育情况、不得将限制生育作为录用条件。

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领英的上述调研发现,当前中国寰宇浏览器官方版性职场人在职业机会的获得和信心上仍处于弱势,近期发布的领英机会信心指数数据同样显示,寰宇浏览器官方版性对于获得职业机会的信心普遍弱于寰宇浏览器手机版官方性。仅有41%的中国寰宇浏览器官方版性受访者对于短期内获得自己期望的职业机会表示出信心,低于寰宇浏览器手机版官方性6个百分点。

此次调研样本包含超过1100份生育后2年以内的职场寰宇浏览器官方版性数据,受访人囊括90/95后、80后及70后的一线及新一线城市的职场寰宇浏览器官方版性。

分娩之后气血、筋骨都很虚弱,这个时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补。那么,生产后如何护理身体?

生产后如何护理身体

不要碰凉水

产妇们在坐月子的时候,一定不要碰凉水,也不能吃凉的东西。由于分娩之后产妇气血、筋骨都很虚弱,碰凉水不易于产妇身体的恢复。 以防受凉或产生酸痛的现象。

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不可吹风

产妇产后不可吹风。为了防止造成身体上各个筋骨及酸痛、头痛、头风,甚至感冒。不管是热风还是冷风,都不可吹。注意吹空调不可对吹。

保持室内温湿度

产妇应保持室内清洁、明亮及适中的温湿度。保持舒适的温湿度,有益于产妇身体的恢复。一般情况下,室内温度保持在25~28摄氏度,湿度约50%~60%。

营养合理的饮食

产妇还要在饮食方面注意。要营养合理、平衡的饮食,吃一些清淡一些的食物。坐月子比较常吃的有:鸡蛋、小米粥、蔬菜、水果等。

自身的清洁护理

产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下,要注意自身的护理。比如:洗头发、洗脸、洗手等,身体也要经常清洗,避免细菌感染而发炎。

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适当的走动

产妇应根据自身情况,适当的走动与卧床休息,这样对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复都很有帮助。

与宝宝同步休息

产妇要与宝宝同步的休息。宝宝睡着了,宝妈们应抓紧时间休息。这样既可减轻自身的疲劳,又可促进身体的恢复。

穿衣服方面

产妇在月子里保持室内温湿度的情况下,在穿着上面还应保暖,应穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾,并且穿袜子,避免迎风。

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